หน้าร้อนทีไรสาวหลายๆคน หน้าโทรม ผิวพัง
คล้ำเสียกันเป็นแถบๆ ไม่ต้องกังวล! วันนี้อะลิเซ่
มีทริคดีๆ 8 วิธีดูแลผิวหน้าร้อนให้สวยใส
ดูแลผิวหน้าผิวกายของคุณให้รอด สวยเป๊ะไปจนสุดซีซั่น
1. ทาครีมกันแดด
หยุดขี้เกียจ ท่องไว้ค่ะว่าถ้าอยากผิวสวยต้องอดทน
สาวๆจึงควรใช้ครีมกันแดดที่ป้องกันได้ทั้ง UVA และ UVB
โดยมีค่า SPF 30 หรือ 50 ขึ้นไป ทาให้ทั่วผิวหน้าและ
ผิวกายทุกครั้งเพื่อช่วยปกป้องผิวสวยและยับยั้งปัญหาผิวคล้ำเสีย
ส่วนผิวหน้าหากสาวๆหลายคนกลัวจะหนักหน้า
ไปลองเลือกแบบน้ำหรือแบบมูสจะช่วยได้ค่ะ
2. หลีกเลี่ยงแสงแดด
สาวๆควรหลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วงเวลา 10.00-16.00
เพราะช่วงเวลานี้คลื่นแสง UV จะสูงที่สุด
ถึงแม้ว่าช่วงนั้นจะมีเมฆมากแดดไม่แรง
ยังไงแสง UV ก็แรงเหมือนเดิมนะคะ
ดังนั้นพยายามหลีกเลี่ยงแดดและอยู่ในที่ร่มจะดีกว่า
3. ใส่เสื้อผ้าให้มิดชิด
สำหรับสาวๆที่ต้องออกแดดหรืออยู่กลางแดดนานๆ
ก็ควรหาเสื้อแขนยาวตัวนอก
หรือจะใส่กางเกงขายาวก็ช่วยป้องกันแสงแดดได้ค่ะ
แต่หากสาวๆคนไหนไม่ถนัดใส่เสื้อผ้ามิดชิด
มากขนาดนั้นอาจหาตัวช่วยแบบร่มก็ช่วยได้
4. ดื่มน้ำให้เพียงพอ
หน้าร้อนแบบนี้ยิ่งต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ
วิธีง่ายๆ แถมไม่ต้องลงทุนเยอะคือการดื่มน้ำ
เพราะน้ำจะช่วยรักษาสมดุลให้กับร่างกาย
และทำให้ผิวของเราชุ่มชื้น ยิ่งอากาศร้อนๆ
เหงื่อออกเยอะทำให้เราเสียน้ำในร่างกาย
และส่งผลต่อทำให้ผิวเราเหี่ยวแห้ง ขาดน้ำ
ร่างกายระบายความร้อนได้น้อยอาจทำให้
เราเสี่ยงต่อการเกิดอาการเพลียแดด
หรือเป็นลมแดดได้ ดังนั้นอาจพกขวดนน้ำติดตัวและจิบบ่อยๆ
จะช่วยดูแลผิวของคุณให้สวยสดใสได้ตลอดหน้าร้อนนี้
8 วิธีดูแลผิวหน้าร้อนให้สวยใส มาถึงครึ่งทางแล้วนะคะ
5. พักผ่อนให้เพียงพอ
จะมีผิวพรรณสวยสดใสไม่โทรม ไม่พัง
วิธีง่ายๆคือเริ่มต้นที่เตียงของคุณนั่นเอง
การพักผ่อนที่เพียงพอจะทำให้ร่างกายซ่อมแซม
ส่วนที่สึกหรอขณะนอนหลับแต่หากคุณอดหลับอดนอน
แล้วละก็ร่างกายไม่มีเวลาซ่อมแซมแถมฮอโมน
ในร่างกายก็ทำงานผิดปกติส่งผลให้เกิดสิว
ผิวแห้งเหี่ยว ไม่สดใส ดังนั้นการนอนอย่างเพียงพอ
ไม่นอนดึกแค่นี้คุณก็ได้ผิวสดใสมาครองไม่ต้องเสียเงินค่าคอสแพงๆ แล้ว
6. ทานอาหารที่มีประโยชน์
ความสวยเริ่มต้นจากภายในสู่ภายนอก
เมื่อเราปกป้องตัวเองจากแสงแดดด้วยอุปกรณ์ต่างแล้ว
Antioxidants จะเป็นอีกหนึ่งปราการสำคัญที่จะช่วย
ปกป้องเซลล์ผิวได้แนะนำให้ทานอาหารที่มีประโยชน์
ไม่ว่าจะเป็นผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ บี1,2,3 ซี อี
และแร่ธาตุต่าง ๆ มากมาย รวมถึง นม ไข่แดง โยเกิร์ต
และธัญพืช ซึ่งมีส่วนช่วยต้านอนุมูลอิสระ
ซ่อมแซมผิวให้ผิวดเปล่งปลั่งดูดีอยู่เสมอไง
7. ลดการทำร้ายผิวด้วยวิธีต่างๆ
ดังนั้นสาวๆ ควรหลีกเลี่ยงการทำลายผิว
เช่น การดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่
เพราะจะทำให้ผิวแห้ง ขาดความยืดหยุ่น
และทำให้เกิดริ้วร้อยก่อนวัยได้
การถูกหน้าแรงๆเป็นสิ่งต้องห้ามไม่ควรทำเช่นกัน
เพราะจะทำให้เกิดสิว เกิดริ้วรอยก่อนวัยได้เช่นกัน
ใบหน้าของสาวๆอุดตันและเป็นผดได้ง่ายขึ้น
จากความร้อนและแสงแดด ดังนั้นควรจะดูแลความสะอาด
ให้มากขึ้นและบำรุงผิวให้เพียงพอเพื่อสุขภาพผิวที่สวย
8. น้ำมันม้าช่วยได้
หน้าร้อนของไทยเรียกว่าแดดสุดจริงๆ
เวลาที่เราไปข้างนอกเจอกับแดดแรงๆ
กลับมาจนรู้สึกว่าใบหน้าร้อนเบิร์น ผิวหมองคล้ำ
เกิดปัญหา ริ้วรอย ฝ้า กระ จุดด่างดำตามมา
ควรใช้ครีมซองบำรุงผิวที่มีผสมของน้ำมันม้า
และเมือกหอยทากเกาหลี ที่เป็นได้ทั้งครีมบำรุงผิว
และ มาส์กผิวได้ด้วย ทำให้ผิวได้รับการดูแลและผ่อนคลายไปพร้อมๆ กัน
ที่กล่าวมาคือ 8 วิธีดูแลผิวหน้าร้อนให้สวยใส จากผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า อะลิเซ่
หากเพื่อนๆอยากรู้ทริคลับที่จะทำให้หน้าสวยใส กดติดตามเว็บไซต์
หรือทางเพจเฟสบุ๊ค https://www.facebook.com/ALESETHAILAND
ได้เลยนะค๊าา ส่วนการสั่งซื้อผลิตภัณฑ์ของ อะลิเซ่
สามารถสั่งซื้อได้ที่บิวตี้ช็อปทุกสาขา หรือหาซื้อครีมซองเซเว่นได้ที่ 7-11 ทุกสาขาทั่วประเทศ
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อสินค้า Tel : 02-017-7888
หรือจะเป็นช่องทางออนไลน์ต่างๆ
