เคล็ดลับ ผิวใส เอว S

การมีหุ่นสวยสุขภาพดีผิวใส เป็นที่หมายปองของสาวๆ ทั้งหลายคน
วางเป้าหมายให้ชัดแล้วพุ่งไปให้สุดตัวเลยค่ะ เช่น ปีนี้ฉันต้องสวย
หุ่นบางเอว S แล้ววางเป้าหมายใน 1 เดือนให้ชัด เรื่องการกิน ออกกำลังกาย
บำรุงผิว แยกออกเป็น 3 เรื่องหลักๆ ที่เราจะเน้นและมีวินัยเป็นพิเศษ

ลดน้ำหนัก ใส่ใจเรื่องอาหารการกิน
งดแป้ง งดของหวาน งดน้ำตาล น้ำอัดลม ชา กาแฟ
หากอยากกินชากาแฟ (ให้สั่งไม่ใส่น้ำตาลหรือหวานน้อย)
อาหารที่มีแคลรอลี่เยอะๆ ข้ามได้ข้ามไปเลยจ้า เน้นแค่ผัก / ผลไม้
ในทุกมื้อ เนื้อสัตว์พอประมาณ

ออกกำลังกาย ทลายไขมัน วันละ 30-40 นาที
การออกกำลังกายที่ดีที่สุดควรออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีขึ้นไป
ออกทุกวันจนเป็นกิจวัตรไปเลยค่ะเช้าหรือเย็นก็ได้แต่เพื่อนๆต้องออกนะคะ
เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ และกำจัดไขมันส่วนเกิน
จะเป็นการวิ่งเยาะๆ สลับเดิน หรือเดินเร็วๆ หรือจะไปฟิตเนสวิ่งลู่วิ่ง

ขั้นตอนสุดท้าย บำรุงผิว ก่อนริ้วรอยจะมาเยือน
อายุยิ่งมากขึ้นริ้วรอย ฝ้า กระ จุดด่างดำ พร้อมใจกันมาอย่างมาก
จึงต้องบำรุงผิวให้เนียนใสอยู่เสมอ ด้วยผลิตภัณฑ์คุณภาพอย่าง
อะลิเซ่ ครีมเกาหลี ครีมซองส้ม ครีมน้ำมันม้า ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย
บำรุงผิวจากภายใน ปรับสภาพผิวหน้าให้กระจ่างใส

ครีมซอง 7-11 ครีมเซเว่นทาก่อนนอน ครีมในเซเว่น ใช้แล้วผิวขาว
เติมเต็มทุกการบํารุงได้อย่างตรงจุดในทุกปัญหาผิว ไม่ว่าจะเป็นผิวแห้งขาดนํ้า,
ผิวคลํ้า, ฝ้ากระ, จุดด่างดำ, รอยดํา, รอยแดง, ริ้วรอย,
ผิวหย่อนคล้อยไม่กระชับให้ค่อยๆ ดีขึ้นจนรู้สึกได้

อะลิเซ่ ครีมหน้าขาว มาพร้อมด้วย 9 คุณสมบัติ เฉพาะ ความลับจากเทือกเขาแอลป์
สารสกัดจากพืชและดอกไม้หายาก 7 ชนิด อาทื ดอกไม้ Mallow, ดอกไม้ Primula,
ดอกไม้ Speedwell, ดอกไม้ Yarrow, ดอกไม้ Lady’s Mantle และ Pepermint
ที่ช่วย ซ่อมแซม ฟื้นฟู บำรุง และ ป้องกัน ผิวหน้า