fbpx

ALESE สกินแคร์ ครีมเกาหลี และ ครีมซองขายดี ลดริ้วรอย ฝ้า กระ จุดด่างดำ รอยเหี่ยวย่น

ปีใหม่ เปลี่ยนใหม่ ใส่ใจการกิน ดูแลสุขภาพ

เปลี่ยนการกิน ให้ได้ประโยชน์ สารอาหารครบครัน
เริ่มปีใหม่ เปลี่ยนแปลงตัวเองใหม่ ทำอะไรใหม่ๆ เพื่อสุขภาพบ้าง
หันมาออกกำลังกาย ตั้งใจกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
ปรับเปลี่ยนนิสัยการกินของคุณ ให้มีสุขภาพที่ดีกว่าในปีที่ผ่านมา

สิ่งแรก ทบทวนปีที่ผ่านมา ทำอะไรไปบ้าง?
เรากินเยอะกว่าที่ร่างกายต้องการหรือไม่ เลือกกินบ้างหรือเปล่า
กินของมีประโยชน์กันไปกี่มื้อ ของไม่มีประโยชน์ทำร้ายสุขภาพกี่มื้อ
ออกกำลังกายบ้างไหม ?

 

Alese, ครีมน้ำมันม้า, ครีมเกาหลี, ครีมซองเกาหลี, ครีมเกาหลีผิวขาว, ครีมหน้าใส, ครีมซอง 7-11, ครีมซอง, ครีมซองเซเว่น,

คลิกสั่งซื้อด่วน!! 
https://www.alesethailand.com/

 


บริหารจัดการ เวลาทำงาน ความเครียดแบบไหน
เรื่องการทำงานให้เต็มที่ ก็ควรจะเต็มที่ในเวลางานเท่านั้น
เลือกงานก็ควรเลิกงานไม่ใช่ทำต่อไป สะสมความเครียด
ไม่ระบายออก ส่งผลให้ร่างกาย เสื่อมโทรมไม่รู้ตัว

 


ตั้งเป้า ปีนี้ต้องเปลี่ยน!! สุขภาพที่ดี สร้างด้วยตัวเอง
อาหารเสริมต่างๆนาๆ ไม่ได้ช่วยเราได้ดีเสมอไป บางทีเราอาจจะต้อง
มีวินัย ใส่ใจการกินมากยิ่งขึ้น เลือกของกกินที่มีแคลอรี่น้อย อาหารรสจัด
หวาน เผ็ด เค็ม เลี่ยงได้เลี่ยง ก่อนรับประทานอาหารคำนึงถึงแคลอรี่สักนิด
ก็จะช่วยปรับวิธีการกินให้ดีขึ้นได้ อาหารเช่น แป้ง ไขมัน ก็ควรลดลง

 

 


.
ออกกำลังกายทุกวัน สร้างวินัยให้ร่างกาย คุ้นชิน
พูดถึงการออกกำลังกายถ้าไม่เคยได้ออกเลย คงเป็นเรื่องยากที่อยู่ๆ
จะมห้ออกกำลังจายดั่งใจนึก เราจึงต้องค่อยๆ วันละ 20 นาที เดินสลับวิ่ง
แต่ทำทุกวัน จนเป็นวินัย ก็จะช่วยละลายไขมันเก่าๆ ที่เคยกินไปได้บ้าง
จนถึงขั้นปัจจุบันที่กิน ก็ค่อยๆ ทำไปค่ะ
.

การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการบริโภค หลีกเลี่ยงอาหารที่ให้โทษต่อร่างกาย
ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ในช่วงแรกๆ อาจจะรู้สึกท้อแท้
แต่หากคุณมีวินัยและความอดทนมากพอ สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีสุขภาพดีขึ้นได้แน่นอน

#สุขภาพ #กินคลีน #ออกำลังกาย
#สุขภาพกาย #ลดหุ่น #ลดพุง

อย่าลืมบำรุงผิวหน้าให้มีสุขภาพดี สวยเปล่งประกายอยู่เสมอ 
ด้วยอะลิเซ่ ผลิตภัณฑ์ลดเลือนริ้วรอย ฝ้า กระจุดด่างดำ 


 

 

Alese Thailand สวยใสเปล่งประกาย ต้องที่ alesethailand.com

 

เพื่อนๆ สามารถสั่งซื้อสินค้าได้ที่เว็บ www.alesethailand.com ได้แล้ววันนี้

#alese #อะลิเซ่ #ครีมเกาหลี #ครีมซองเกาหลี #ครีมเกาหลีผิวขาว #ครีมหน้าขาว #ครีมหน้าใส #ครีมซอง #ครีมซองเซเว่น #ครีมซอง 7-11

 

 

อยากหน้าขาว หน้าใส ไร้ริ้วรอย
👉 นี่เลย อะลิเซ่คู่นี้ 70.- (เท่านั้น)
*เฉพาะ Shopee , Lazada* ถูกที่สุด!!

โปรโมชั่นพิเศษ โค้ดส่วนลดเพียบ ช้อปเลย
 
 
 

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น

Shopping Cart