ครีมกันแดด สำคัญมากไหม ทาอย่างไร ให้เกิดประโยชน์สูงสุด ALESE

การปกป้องผิวของคุณจากอันตรายของแสงแดดเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาผิวให้แข็งแรงและอ่อนเยาว์ แต่ด้วยครีมกันแดดที่แตกต่างกันมากมายในท้องตลาด การถอดรหัสว่าครีมกันแดดชนิดใดที่เหมาะกับคุณจึงเป็นเรื่องยาก นั่นคือที่มาของครีมกันแดดในคู่มือนี้ เราจะอธิบายโลกของการปกป้องแสงแดดให้กระจ่างขึ้น และช่วยให้คุณเข้าใจองค์ประกอบหลักที่ต้องพิจารณาเมื่อเลือกครีมกันแดด ตั้งแต่การปกป้อง SPF และ UVA ไปจนถึง UVB เราจะแจกแจงปัจจัยแต่ละประการและอธิบายว่าเหตุใดปัจจัยเหล่านี้จึงมีความสำคัญในการปกป้องผิวของคุณจากรังสี UV ที่เป็นอันตราย ไม่ว่าคุณจะกำลังวางแผนไปเที่ยวพักผ่อนที่ชายหาดหรือแค่ออกไปทำธุระด่วน การรู้ว่าครีมกันแดดมีข้อดีและข้อเสียจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างรอบรู้เกี่ยวกับกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ ดังนั้น เรามาเรียนรู้และเตรียมตัวให้พร้อมเพื่อให้ผิวของเราปลอดภัยและเปล่งปลั่งตลอดทั้งปี

ทำความเข้าใจกับค่า SPF (ปัจจัยป้องกันแสงแดด)

Sun Protection Factor หรือ SPF คือการวัดความสามารถของครีมกันแดดในการปกป้องผิวของคุณจากรังสีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์ มันบ่งบอกถึงระยะเวลาที่คุณสามารถอยู่ท่ามกลางแสงแดดโดยไม่ถูกแผดเผาเมื่อเทียบกับเวลาที่ต้องใช้โดยไม่มีการป้องกันใดๆ ตัวอย่างเช่น หากคุณมักจะผิวไหม้หลังจากออกแดด 10 นาที การใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 จะช่วยให้คุณอยู่กลางแดดได้นาน 300 นาที (10 นาที x 30 SPF) โดยไม่แสบร้อน

โปรดทราบว่าค่า SPF จะวัดเฉพาะการป้องกันรังสี UVB ซึ่งเป็นสาเหตุของผิวไหม้จากแสงแดดเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ไม่สามารถวัดค่าการป้องกันรังสี UVA ซึ่งอาจทำให้ผิวเสียหายในระยะยาว เช่น แก่ก่อนวัยและเกิดริ้วรอย นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการเลือกครีมกันแดดทาหน้าที่ให้การป้องกันทั้งรังสี UVA และ UVB จึงเป็นสิ่งสำคัญ

เมื่อเลือกครีมกันแดด แนะนำให้เลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF ตั้งแต่ 30 ขึ้นไปเพื่อการปกป้องที่เพียงพอ อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าค่า SPF ที่สูงขึ้นไม่ได้แปลว่าการปกป้องจะดีขึ้นเสมอไป ความแตกต่างในการปกป้องระหว่าง SPF 30 และ SPF 50 นั้นน้อยมาก และไม่มีครีมกันแดดใดที่สามารถปกป้องได้ 100% ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องทาครีมกันแดดซ้ำทุกๆ สองชั่วโมง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเหงื่อออกหรือว่ายน้ำ

ความแตกต่างระหว่างรังสี UVA และ UVB

การเข้าใจความแตกต่างระหว่างรังสี UVA และ UVB เป็นสิ่งสำคัญในการเลือกครีมกันแดดที่เหมาะกับความต้องการของคุณ รังสีทั้งสองประเภทสามารถทำลายผิวของคุณได้ แต่มีผลต่างกัน

รังสี UVB เป็นสาเหตุหลักของการถูกแดดเผาและสามารถทะลุผ่านผิวหนังชั้นบนสุดได้ โดยจะรุนแรงที่สุดระหว่างเวลา 10.00 น. ถึง 16.00 น. และสามารถทำลายผิวของคุณได้ง่าย นำไปสู่การไหม้แดดและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนัง ด้วยเหตุนี้การป้องกันตัวเองจากรังสี UVB โดยใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงจึงเป็นสิ่งสำคัญ

ในทางกลับกัน รังสี UVA มีอยู่ตลอดทั้งวันแม้ในวันที่มีเมฆมาก พวกมันสามารถแทรกซึมลึกเข้าไปในผิวหนังของคุณและเป็นสาเหตุของการเกิดริ้วรอยก่อนวัย รอยเหี่ยวย่น และความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งผิวหนัง รังสี UVA สามารถทะลุผ่านกระจกได้ ซึ่งหมายความว่าแม้คุณจะอยู่ในที่ร่มหรือขับรถ ผิวของคุณก็ยังได้รับอันตรายจากรังสีเหล่านี้ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงจำเป็นต้องเลือกครีมกันแดดที่ให้การปกป้องในวงกว้างทั้งรังสี UVA และ UVB

วิธีเลือกระดับค่า SPF ให้เหมาะสมกับสภาพผิวของคุณ

เมื่อต้องเลือกระดับค่า SPF ที่เหมาะกับประเภทผิวของคุณ มีปัจจัยบางประการที่ต้องพิจารณา ขั้นแรก ให้พิจารณาว่าผิวหนังของคุณไหม้ง่ายเพียงใด หากคุณมีผิวขาวที่ไหม้ง่าย คุณอาจต้องการค่า SPF ที่สูงขึ้นเพื่อให้การปกป้องที่เพียงพอ ในทางกลับกัน หากคุณมีผิวคล้ำที่ไม่ค่อยไหม้ ค่า SPF ที่ต่ำกว่าอาจเพียงพอ

สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาไลฟ์สไตล์ของคุณและระยะเวลาที่คุณใช้นอกบ้าน หากคุณต้องเผชิญแสงแดดบ่อยๆ เช่น ระหว่างกิจกรรมกลางแจ้งหรือหากคุณทำงานกลางแจ้ง คุณอาจต้องการเลือกใช้ค่า SPF ที่สูงขึ้นเพื่อให้แน่ใจว่าได้รับการปกป้องสูงสุด

อีกปัจจัยที่ต้องพิจารณาคือความไวของผิว หากคุณมีผิวบอบบางที่มีแนวโน้มที่จะเกิดการระคายเคืองหรือแพ้ง่าย คุณอาจต้องการเลือกครีมกันแดดที่ระบุว่าแพ้ง่ายหรือเป็นสูตรสำหรับผิวแพ้ง่าย ครีมกันแดดเหล่านี้มักปราศจากสารเคมีที่รุนแรงและมีโอกาสน้อยที่จะก่อให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์

โปรดจำไว้ว่า ไม่ว่าคุณจะเลือกสภาพผิวประเภทใดหรือมีค่า SPF เท่าใด สิ่งสำคัญคือต้องทาครีมกันแดดในปริมาณที่พอเหมาะและทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง หรือหลังจากว่ายน้ำหรือขับเหงื่อออก

ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับครีมกันแดดที่พบบ่อย

มีความเข้าใจผิดหลายประการเกี่ยวกับครีมกันแดดที่อาจนำไปสู่การปกป้องที่ไม่เพียงพอหรือการใช้ในทางที่ผิด เรามาหักล้างความเชื่อผิดๆ เหล่านี้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณใช้ครีมกันแดดอย่างถูกต้อง

ความเชื่อที่ 1: โทนสีผิวเข้มไม่จำเป็นต้องทาครีมกันแดด – เป็นความเข้าใจผิดทั่วไปที่ว่าบุคคลที่มีโทนสีผิวเข้มจะไม่เสี่ยงต่อการถูกทำร้ายจากแสงแดด แม้ว่าผิวที่คล้ำจะมีการป้องกันตามธรรมชาติมากกว่าจากแสงแดด แต่ก็ยังจำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องใช้ครีมกันแดดเพื่อป้องกันริ้วรอยก่อนวัย รอยเหี่ยวย่น และมะเร็งผิวหนัง

ความเชื่อที่ 2: ครีมกันแดดไม่จำเป็นในวันที่มีเมฆมาก – เมฆอาจให้การปกป้องรังสียูวีได้ระดับหนึ่ง แต่การพึ่งพาเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ รังสี UVA สามารถทะลุผ่านก้อนเมฆได้ ดังนั้นคุณควรทาครีมกันแดดทุกวันโดยไม่คำนึงถึงสภาพอากาศ

ความเชื่อที่ 3: ครีมกันแดดจำเป็นเฉพาะที่ชายหาดหรือในช่วงฤดูร้อนเท่านั้น – ครีมกันแดดควรเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการดูแลผิวประจำวันของคุณ ไม่ว่าจะเป็นฤดูกาลหรือสถานที่ใดก็ตาม รังสียูวีมีอยู่ตลอดทั้งปี และแม้ในวันที่มีเมฆมาก ผิวของคุณก็ยังได้รับรังสียูวีเอที่สร้างความเสียหายได้

ความเชื่อที่ 4: ครีมกันแดดขัดขวางการผลิตวิตามินดี – แม้ว่าครีมกันแดดจะลดการผลิตวิตามินดี แต่ก็ยังเป็นไปได้ที่จะได้รับวิตามินดีเพียงพอผ่านการรับประทานอาหารที่สมดุลและจำกัดการสัมผัสแสงแดด ความเสี่ยงต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการได้รับแสงแดดมากเกินไปนั้นมีมากกว่าประโยชน์ของการผลิตวิตามินดีที่เพิ่มขึ้น

เมื่อทำความเข้าใจและหักล้างความเข้าใจผิดเหล่านี้ คุณจะมั่นใจได้ว่าคุณใช้ครีมกันแดดอย่างถูกต้องและให้การปกป้องผิวตามที่ต้องการ

เคล็ดลับการทาครีมกันแดดให้ได้ผล

การทาครีมกันแดดอย่างถูกต้องมีความสำคัญพอๆ กับการเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสม ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อให้แน่ใจว่าได้รับการปกป้องสูงสุด:

1. ทาครีมกันแดดให้ทั่วบริเวณผิวของคุณ รวมทั้งใบหน้า ลำคอ แขน และขา อย่าลืมบริเวณที่มักถูกมองข้าม เช่น ใบหู ริมฝีปาก และหลังมือ
2. ใช้ครีมกันแดดอย่างน้อย 1 ออนซ์ (ประมาณแก้วช็อต) ทาให้ทั่วร่างกาย สำหรับการใช้ครีมกันแดดทาหน้า ใช้ประมาณเหรียญบาท ทาให้ทั่วผิวหน้า
3. ทาครีมกันแดดก่อนออกแดด 15 นาที เพื่อให้ซึมเข้าสู่ผิวได้เต็มที่
4. ทาครีมกันแดดซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง หรือบ่อยกว่านั้นหากคุณเหงื่อออกหรือว่ายน้ำ แม้แต่ครีมกันแดดที่กันน้ำก็สามารถล้างออกได้หลังจากอยู่ในน้ำเป็นเวลานาน
5. อย่าลืมปกป้องริมฝีปากด้วยลิปบาล์มที่มี SPF
6. พิจารณาใช้มอยเจอร์ไรเซอร์หรือเมคอัพที่มี SPF ในตัวเพื่อเพิ่มการปกป้องตลอดวัน

เมื่อปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้ คุณจะมั่นใจได้ว่าคุณทาครีมกันแดดอย่างมีประสิทธิภาพและให้การปกป้องผิวได้ดีที่สุดตามที่ต้องการ

ครีมกันแดด กับบทบาทในการป้องกันมะเร็งผิวหนัง

หนึ่งในเหตุผลที่สำคัญที่สุดในการใช้ครีมกันแดดคือบทบาทในการป้องกันมะเร็งผิวหนัง มะเร็งผิวหนังเป็นมะเร็งชนิดที่พบมากที่สุดในโลก โดยมีผู้ป่วยรายใหม่กว่า 5 ล้านรายที่ได้รับการวินิจฉัยในแต่ละปีในสหรัฐอเมริกาเพียงแห่งเดียว การปกป้องผิวของคุณจากรังสี UV ที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์ จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งผิวหนังได้อย่างมาก

รังสี UV ทำลาย DNA ในเซลล์ผิวของคุณ ซึ่งนำไปสู่การกลายพันธุ์ที่สามารถก่อให้เกิดมะเร็งได้ รังสี UVB เป็นตัวการหลักที่อยู่เบื้องหลังมะเร็งผิวหนัง แต่รังสี UVA ก็มีบทบาทในการพัฒนาเช่นกัน การใช้ครีมกันแดดในวงกว้างที่มีค่า SPF สูงและทาซ้ำเป็นประจำ คุณจะสามารถปกป้องผิวจากมะเร็งผิวหนังได้ดีที่สุด

อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าครีมกันแดดควรเป็นเพียงส่วนหนึ่งของกิจวัตรการป้องกันแสงแดดของคุณ นอกจากนี้ การหาที่ร่มเมื่อแสงแดดแรงที่สุด สวมชุดป้องกัน และใช้อุปกรณ์เสริม เช่น หมวกและแว่นกันแดดเพื่อปกป้องผิวและดวงตาของคุณจากรังสีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์ก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน เมื่อรวมมาตรการเหล่านี้เข้าด้วยกัน คุณจะสามารถสร้างกลยุทธ์การป้องกันแสงแดดที่ครอบคลุมซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งผิวหนังได้

ตัวเลือกครีมกันแดดและมาตรการป้องกันแสงแดดเพิ่มเติม

การเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสมอาจเป็นเรื่องยากเนื่องจากมีตัวเลือกมากมาย ปัจจัยสำคัญบางประการที่ควรพิจารณาเมื่อเลือกครีมกันแดดมีดังนี้

1. การปกป้องในวงกว้าง: มองหาครีมกันแดดที่ให้การปกป้องทั้งรังสี UVA และ UVB
2. ระดับ SPF: เลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF ตั้งแต่ 30 ขึ้นไปเพื่อการปกป้องที่เพียงพอ
3. กันน้ำ: หากคุณจะว่ายน้ำหรือเหงื่อออก ให้เลือกครีมกันแดดที่กันน้ำได้ซึ่งสามารถทนต่อกิจกรรมเหล่านี้ได้
4. ประเภทของผิวและความไว: พิจารณาประเภทผิวของคุณและข้อกังวลเฉพาะใดๆ เช่น ความไวหรืออาการแพ้ เมื่อเลือกครีมกันแดด มองหาตัวเลือกที่ระบุว่าแพ้ง่ายหรือเป็นสูตรสำหรับผิวแพ้ง่าย
5. ส่วนผสม: ใส่ใจกับส่วนผสมในครีมกันแดด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีความกังวลหรือความชอบเรื่องผิวที่เฉพาะเจาะจง ครีมกันแดดบางชนิดมีสารเคมีที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองหรือไม่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม หรือคุณสามารถเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของแร่ธาตุซึ่งใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น ซิงค์ออกไซด์หรือไททาเนียมไดออกไซด์

นอกจากการใช้ครีมกันแดดแล้ว ยังมีมาตรการอื่นๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อปกป้องผิวจากแสงแดด

1. หาที่ร่ม: เมื่อแดดแรงที่สุด โดยทั่วไปอยู่ระหว่าง 10.00 น. ถึง 16.00 น. ให้หาที่ร่มใต้ร่มไม้ ต้นไม้ หรือร่มเงารูปแบบอื่นๆ
2. สวมชุดป้องกัน: สวมเสื้อแขนยาว กางเกง และหมวกปีกกว้างน้ำหนักเบาเพื่อปกป้องผิวของคุณจากแสงแดด มองหาเสื้อผ้าที่มีค่า UPF (Ultraviolet Protection Factor) เพื่อเพิ่มการป้องกันแสงแดด
3. ใช้อุปกรณ์เสริม: สวมแว่นกันแดดที่มีการป้องกันรังสียูวีเพื่อปกป้องดวงตาของคุณจากรังสียูวีที่เป็นอันตราย อย่าลืมทาครีมกันแดดที่มือของคุณ เพราะมือของคุณมักจะถูกแสงแดดและอาจแสดงสัญญาณแห่งวัยได้
4. ระวังพื้นผิวที่สะท้อนแสง: น้ำ ทราย และกระจกสามารถสะท้อนและขยายรังสีของดวงอาทิตย์ได้ ดังนั้นควรระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อคุณอยู่ใกล้พื้นผิวเหล่านี้

เมื่อใช้ครีมกันแดดร่วมกับมาตรการป้องกันแสงแดดเพิ่มเติมเหล่านี้ คุณจะสามารถสร้างแนวทางที่ครอบคลุมในการปกป้องผิวของคุณจากอันตรายของแสงแดด

ทาครีมกันแดดอย่างไรให้ถูกวิธีเพื่อการปกป้องสูงสุด

การทาครีมกันแดดอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญในการปกป้องผิวของคุณอย่างสูงสุด ทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อทาครีมกันแดดอย่างมีประสิทธิภาพ:

1. เริ่มต้นด้วยผิวที่สะอาดและแห้ง ล้างเครื่องสำอาง สิ่งสกปรก หรือน้ำมันส่วนเกินออกก่อนทาครีมกันแดด
2. ทาครีมกันแดดในปริมาณพอเหมาะและทาให้ทั่วบริเวณผิวของคุณ อย่าลืมบริเวณที่มักถูกมองข้าม เช่น หู คอ และหลังมือ
3. นวดครีมกันแดดเข้าสู่ผิวของคุณโดยใช้การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมอย่างอ่อนโยน ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากระจายอย่างสม่ำเสมอและดูดซึมได้เต็มที่
4. ทาครีมกันแดดซ้ำทุกสองชั่วโมงหรือบ่อยกว่านั้นหากคุณเหงื่อออกหรือว่ายน้ำ แม้ว่าครีมกันแดดของคุณจะอ้างว่ากันน้ำได้ แต่คุณยังคงต้องทาซ้ำเป็นประจำ เนื่องจากน้ำและเหงื่อสามารถชะล้างชั้นป้องกันออกไปได้
5. อย่าลืมปกป้องริมฝีปากด้วยลิปบาล์มที่มี SPF
6. หากคุณกำลังแต่งหน้า ให้ทาครีมกันแดดก่อนแต่งหน้าและปล่อยให้ซึมซาบสู่ผิวได้เต็มที่ก่อนดำเนินการแต่งหน้าตามปกติ

เมื่อทำตามขั้นตอนเหล่านี้ คุณจะมั่นใจได้ว่าคุณทาครีมกันแดดอย่างถูกต้องและให้การปกป้องสูงสุดแก่ผิวของคุณ

เคล็ดลับครีมกันแดดสำหรับกิจกรรมและสถานการณ์ต่างๆ

ครีมกันแดดไม่ได้จำเป็นสำหรับการพักผ่อนที่ชายหาดเท่านั้น แต่ยังจำเป็นสำหรับกิจกรรมและสถานการณ์ต่างๆ ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำเกี่ยวกับครีมกันแดดสำหรับสถานการณ์ต่างๆ

1. กิจกรรมกลางแจ้ง: ไม่ว่าคุณจะเดินป่า ขี่จักรยาน หรือเล่นกีฬา ควรทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกไปข้างนอก เลือกใช้ครีมกันแดดแบบกันน้ำที่สามารถทนต่อเหงื่อและการออกแรงทางกายภาพได้ ทาซ้ำทุกสองชั่วโมงหรือบ่อยกว่านั้นหากจำเป็น
2. ว่ายน้ำ: เลือกครีมกันแดดกันน้ำที่มีค่า SPF สูงเพื่อปกป้องผิวของคุณขณะว่ายน้ำ อย่าลืมทาซ้ำหลังจากขึ้นจากน้ำ เพราะแม้แต่ครีมกันแดดที่กันน้ำก็สามารถล้างออกได้
3. การเดินทาง: เมื่อเดินทางโดยเฉพาะอย่างยิ่งไปยังจุดหมายปลายทางที่มีแดด อย่าลืมเตรียมครีมกันแดดให้เพียงพอสำหรับการเดินทางทั้งหมดของคุณ หากคุณกำลังบิน โปรดจำไว้ว่าแสงแดดจะแรงกว่าที่ระดับความสูงที่สูงขึ้น ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องทาครีมกันแดดก่อนออกเดินทาง และทาซ้ำอีกครั้งระหว่างหยุดพักหรือเมื่อเดินทางมาถึง
4. กิจกรรมฤดูหนาว: อย่าลืมปกป้องผิวของคุณระหว่างกิจกรรมฤดูหนาว เช่น สกีหรือสโนว์บอร์ด แสงแดดสามารถทำร้ายผิวได้พอๆ กันในหิมะ ดังนั้นควรทาครีมกันแดดในบริเวณที่สัมผัสกับผิวหนัง แม้ในวันที่มีเมฆมาก
5. การใช้ทุกวัน: ให้ครีมกันแดดเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการดูแลผิวประจำวันของคุณ โดยไม่คำนึงถึงแผนของคุณ ทาก่อนออกจากบ้าน แม้ว่าคุณจะใช้เวลาส่วนใหญ่ในบ้าน รังสี UVA สามารถทะลุผ่านหน้าต่างได้ ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องปกป้องผิวของคุณตลอดเวลา

เมื่อนำเคล็ดลับครีมกันแดดเหล่านี้ไปใช้ในชีวิตประจำวัน คุณจะมั่นใจได้ว่าผิวของคุณจะได้รับการปกป้องอยู่เสมอ ไม่ว่าจะทำกิจกรรมหรือสถานการณ์ใดก็ตาม

สรุปวิธีการดูแลผิวของคุณและปกป้องจากแสงแดด

การเข้าใจถึงความสำคัญของครีมกันแดดและวิธีเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสมสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในการปกป้องผิวของคุณจากอันตรายของแสงแดด เมื่อพิจารณาจากปัจจัยต่างๆ เช่น การป้องกัน SPF, UVA และ UVB และประเภทผิวของคุณ คุณจะสามารถเลือกครีมกันแดดที่ตรงกับความต้องการของคุณและให้การปกป้องที่เพียงพอ

อย่าลืมทาครีมกันแดดให้ทั่วถึงและทาซ้ำเป็นประจำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเหงื่อออกหรือว่ายน้ำ และอย่าลืมเสริมครีมกันแดดด้วยมาตรการป้องกันแสงแดดเพิ่มเติม เช่น หาที่ร่ม สวมชุดป้องกัน และใช้อุปกรณ์เสริม เช่น หมวกและแว่นกันแดด

ด้วยการดูแลผิวและปกป้องผิวจากแสงแดด คุณสามารถรักษาผิวให้แข็งแรงและอ่อนเยาว์ พร้อมลดความเสี่ยงของผิวไหม้จากแสงแดด แก่ก่อนวัย และมะเร็งผิวหนัง ดังนั้น ทำให้ครีมกันแดดเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการดูแลผิวของคุณซึ่งไม่สามารถต่อรองได้ และเพลิดเพลินกับแสงแดดได้อย่างปลอดภัยตลอดทั้งปี

ครีมกันแดด บางเบาไม่อุดตัน รูขุมขน (ทาแล้วไม่เทา)

หลังจากมีการปลดล็อกมาตรการโควิด 19 ทำให้ที่เที่ยว หลายสถานที่ กลับมาเปิดให้บริการกันตามปกติ เชื่อว่าสาวๆ หลายคน ก็เตรียม
ไปท้าแดด ที่ทะเลกันเป็นส่วนมาก เนื่องจากอากาศที่ร้อนอบอ้าว เหมาะกับการไปเที่ยวทะเลที่สุด ก่อนออกแดด เพื่อนๆ ไม่ควร
ปล่อยให้ผิวเจอแสงแดดโดยตรง ควรทาครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิว และควรเป็น ครีมกันแดด ที่มี SPF 50+ PA++++
เพราะเป็นครีมกันแดดที่ปกป้องผิวได้มีประสิทธิภาพมากที่สุด วันนี้เราจะมาแนะนำไอเทมท้าแดด สุดปังให้รู้จักกันค่ะ

ขอแนะนำครีมกันแดด ALESE Matte & Light Sunscreen Protection Cream
SPF 50+ PA++++ ครีมกันแดดบางเบา ทาแล้วไม่เทา (สำหรับผิวแพ้ง่าย ผิวเป็นสิว)
เป็นครีมกันแดดเนื้อแมทซ์ สามารถใช้เป็นพาร์เมอร์ ก่อนแต่งหน้าได้ทั้งที แต่งหน้าดูมีมิติ ติดง่าย คุมมัน
ช่วยปกปิดรูขุมขน บอกได้เลยว่าเป็นครีมกันแดดที่สาวๆ หลายคน ต้องชอบมากๆ แน่
ที่สำคัญ กันแดดตัวนี้สามารถ ปกป้องแสงสีฟ้าจากหน้าจอ มือถือ จอคอม หลอดไฟ ได้อีกด้วย

งบไม่เกิน 1,000 ได้ครบขนาดนี้ ถือว่าคุ้ม ราคาไม่แรง เหมาะกับคนที่จะไปเที่ยวทะเลเป็นอย่างมาก บอกได้เลยว่าเอาอยู่
กลับมา ผิวไม่เสีย ไม่ดำขึ้นแน่นอน ใครเคยเป็นบ้างหลังกลับจากเที่ยวทะเล เวลาไม่ได้ทาครีมกันแดด จะเจอผิวคล้ำแสบแดง
จนเป็นรอยไหม้แดด แต่ตัวนี้ต้องบอกเลยว่าไม่มีผิวไหม้ ผิวแสบแดงเลย ปกป้องบำรุงผิวดีสุดๆ เกลี่ยง่าย บางเบา ไม่เหนอะหนะผิว

ถ้าใครบำรุงไม่ทันอย่าเสียใจไป กลับมาก็บำรุงได้ค่ะ หลังกลับมาหากเกิด ผิวไหม้ แสบร้อน มีจุดด่างดำ อยากให้ผิวกลับมาเนียน
ตัวนี้ก็ตอบโจทย์เช่นกันค่ะ ช่วยฟื้นฟูผิวคล้ำเสีย ปรับผิวกระจ่างใส สม่ำเสมอ เป็นครีมกันแดดที่ดีที่สุด ของการฟื้นฟู ซ่อมแซมผิว
(แต่ถ้าเพื่อนๆ ทาก่อนไปจะช่วยปกป้องได้ดีกว่าน้า)

มาดูกันที่คุณสมบัติของครีมกันแดดตัวนี้บ้าง
ช่วยบำรุงผิวหน้าให้แลดูอ่อนกว่าวัย ด้วยสารสกัดจากธรรมชาตินานาชนิด
ปกป้องผิวด้วยค่า SPF 50 + PA++++ จากรังสี UV และ IR ตัวการร้ายทำลายผิวที่ก่อให้เกิดปัญหาหน้าหมองคล้ำ
ริ้วรอย ฝ้า กระ จุดด่างดำ ปกป้องผิวจาก Blue Light แสงสีฟ้าจากหน้าจอโทรศัพท์ คอมพิวเตอร์ ฯลฯ
Anti Pollution ปกป้องผิวจากมลภาวะต่างๆ เช่น ฝุ่น ควัน เป็นต้น Soft Focus ทำหน้าที่กระจายแสง
ช่วยเบลอรูขุมขนปรับสภาพผิวใสเนียนนุ่มน่าสัมผัส บางเบา เกลี่ยง่าย ไม่เหนียวเหนอะหนะ เหมาะกับทุกสภาพผิว
สามารถใช้เป็นเมคอัพเบสก่อนแต่งหน้าเพื่อความกลมกลืนเรียบเนียนสม่ำเสมอ

ครีมกันแดด 3 IN 1 หนึ่งเดียวที่ช่วย ปกป้อง บำรุง ลดเลือน

• ปกป้องผิวจากแสงแดด และรังสียูวี
• ปกป้องผิวจาก Blue Light แสงสีฟ้า จากหน้าจอมือถือ
• มีเทคโนโลยี Soft Focus กระจายแสงเบลอรูขุมขน
• บำรุงผิวหน้าด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ
• ลดอาการผิวแสบแดงจากแสงแดด
• ใช้แทนเมคอัพเบสก่อนแต่งหน้าได้
• ไม่มัน
• ไม่มีสี
• ไม่ทำให้ผิวหน้าขาวลอย

ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าอะลิเซ่ วิจัยและพัฒนาสูตร เพื่อผิวของคนไทยโดยเฉพาะ บอกได้เลยว่าเป็นอีก ไอเทมที่สาวๆ
ต้องมีติดไว้เลยค่ะ

อะลิเซ่กันแดด หยุดหมอง เคลียร์ฝ้า ท้าทุกแสง

Alese anti-melasma and whitening sunscreen กันแดดเนื้อแมทท์ SPF50+PA++++ อีกหนึ่งทางเลือกของ ครีมกันแดดแบบซองที่มีจัดจำหน่ายที่ 7-11 ซึ่งเหมาะสำหรับการป้องกันฝ้าแดด นอกจากที่จะป้องกันการเกิดฝ้าแล้วยังจะช่วยเลือนฝ้าที่มีอยู่บนใบหน้าอีกด้วย พร้อมมากับ 4 พลังอันทรงคุณค่าในการแก้ปัญหาตรงจุด

ปกป้อง ผิวจากรังสี UVA, UVB, Blue light, IR, Pollution
บำรุง ผิวสว่างกระจ่างใส เรียบเนียน เพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว
ลดเลือน ริ้วรอย รอยแดง จุดด่างดำแลดูจางลง
ลดสาเหตุการเกิด รอยด่างดำ และความหมองคล้ำจากแดด

ส่วนผสมที่สำคัญ

• Melatein X – ไวท์เทนนิ่งที่ให้ประสิทธิภาพดีกว่าอาร์บูตินถึง 80 เท่าบำรุงผิวให้กระจ่างใส ริ้วรอยดูลดเลือน
• Botanical Extract Complex B – ลดเลือนความหมองคล้ำและจุดด่างดำที่เกิดจากฝ้า กระ ให้สผิวเรียบเนียน
• Melazero – ช่วยทำให้ผิวกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ ฟื้นฟูผิวที่คล้ำเสีย หมองคล้ำ ให้กลับมา กระจ่างใส เรียบเนียนอย่างเป็นธรรมชาติ
• ต้นอ่อนทานตะวัน – ปกป้องผิวจากมลภาวะตัวร้ายทั้ง 5G, UV, IR, Blue light, Pollution
• มะเขือเทศสีทอง – ปรับผิวขาวกระจ่างใสโดยไม่ระคายเคือง ทำให้ผิวตึงกระชับ ริ้วรอยเหี่ยวย่นแลดูจางลง

นอกจากสารสกัดที่มาจากธรรมชาติแล้วยังอ่อนโยนต่อผิวแพ้ง่ายด้วย 12 Free Formula
Paraben Free (ปราศจากพาราเบน)
Mineral Oil Free (ปราศจากน้ำมันแร่)
Colorant Free (ปราศจากสีสังเคราะห์)
Harsh Chemical Free (ปราศจากสารเคมีอันตราย)
Talc Free (ปราศจากทัลคัม)
Retinol Free (ปราศจากเรตินอล)
Cruelty Free (ไม่ทดลองกับสัตว์)
Hydroquinone Free (ปราศจากสารไฮโดรควิโนน)
Methylisothiazolinone (MIT)Free  (ปราศจากสารกันเสีย)
Animal Oil Free (ปราศจากน้ำมันสัตว์)
Phthalates Free (ปราศจากสารพาทาเลต)
Microplastic Free (ปราศจากไมโครพลาสติก)

DERMATOLOGICALLY TESTED ผลิตภัณฑ์ผ่านการทดสอบความปลอดภัยต่อผิว ภายใต้การดูแลของแพทย์เฉพาะทางด้านผิวหนัง หรือผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง