7 ประโยชน์ ผิวสวย หุ่นปัง จากน้ำเปล่า

7 ประโยชน์ ผิวสวย หุ่นปัง จากน้ำเปล่า

น้ำเปล่า ดีต่อสุขภาพ ช่วยเผาผลาญพลังงาน
ขจัดไขมันในร่างกาย ลดอาการอยากของหวานระหว่างมื้อ
การดื่มเปล่าในปริมาณที่ร่างกายต้องการยังช่วยให้ผิว ชุ่มชื้น
เปล่งปลั่ง ไม่อ่อนเพลียง่าย ร่างกายสดชื่น
7 ประโยชน์ ผิวสวย ของการดื่มน้ำเปล่า
ใครจะรู้ว่าแค่น้ำเปล่า มีผลต่อร่างกาย และผิวพรรณได้ขนาดนี้

1.กระตุ้นระบบการขับถ่าย
ช่วยกระตุ้นระบบการขับถ่าย สำหรับผู้ที่มีปัญหาท้องผูก ทำให้ถ่ายได้คล่อง
น้ำเปล่าช่วยขับสารพิษและของเสียออกจากร่างกาย หากยังถ่ายไม่ออก
ให้ดื่มน้ำมากขึ้น

 

 

 

2.ผิวสดใส ทำให้ผิวหนังมีสุขภาพดี
ผิวแห้งกร้าน หน้าเป็นสิว ผิวไม่ชุ่มชื้น การดื่มน้ำเปล่าทุกวันจะทำให้ผิวสดใส
น้ำช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยได้ ช่วยเติมเต็มเนื้อเยื่อ ทำให้ผิวมีความยืดหยุ่น
ดูเรียบเนียน มีน้ำมีนวล และดูอ่อนเยาว์

 

 

 

3.ช่วยเผาผลาญไขมันในร่างกาย
ช่วยลดปริมาณไขมันส่วนเกิน เบิร์นดีขึ้น ไขมันลดลง

4.ช่วยในการลดน้ำหนัก
ช่วงลดน้ำหนัก เป็นช่วงที่ต้องควบคุมอาหารของหวาน
หากเวลาร่างกายต้องการของหวาน ให้ดื่มน้ำแทน ช่วยลดความอยากอาหาร

 

 

5.สร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันเชื้อโรคต่าง ๆ ที่จะเข้าสู่ร่างกายได้อีกด้วย

6.ช่วยปรับสมดุล และปรับอุณภูมิให้ร่างกาย ไม่เจ็บป่วยง่าย

7.ทำให้ระบบทางเดินอาหารทำงานได้ดี ช่วยย่อยอาหาร
ขับสารพิษจากภายใน และยังช่วยลดความเสี่ยง โรคนิ่วในไตได้

 

 

ประโยชน์ของน้ำเปล่ามีมากมายมหาศาล ถือว่าเป็นยาวิเศษ
ที่ใกล้ตัวมาก หลากหลายสรรพคุุณช่วยได้สารพัดโรค
สำหรับใครต้องการควบคุมน้ำหนัก ครวรดื่มน้ำเปล่า
อย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว หรือ 2 ลิตรต่อวัน นะคะ
เพื่อลดความอยากของระหว่างมื้ออาหาร ก็กินน้ำเปล่าแทน
เพียงเท่านี้เพื่อนๆ ก็จะมีหุ่นที่ เอวบาง ผิวสวยใส ได้ไม่ยากแล้วค่ะ
อย่าลืมบำรุงผิวหน้าก่อนนอนทุกวันด้วยอะลิเซ่